胖胖瓶．漫舞中

現代社會經常聽聞罹患「憂鬱症」的疾病，人數不斷地攀升；
因憂鬱症自殺，甚至登上十大死因。
專家學者分析病症由來，主因是現代生活壓力大。

「壓力」，沒有形狀也沒有重量，既摸不著也看不到，
竟然會演變成一大病因。究竟病從何來？

心靈的壓力，
可從宗教和心理分析，
為人處世倘若有宗教觀，就會明白，
「宗」是人生的宗旨，能夠清楚人生的方向，就不會迷失自我；
「教」是生活教育，能夠遵守生活規範，守好本分、盡己力量。

在心理方面，生活要單純，心念不複雜，
不需要將無謂的人事物，加諸自己身上，
而形成自我的壓迫與增添煩惱、憂鬱。

多年前，有位慈濟會員，帶著妹妹來和我見面，
姊姊說：「妹妹生活很不快樂，我帶來請師父指點，希望讓她快樂一點。」

妹妹接著說：「我不是為自己不快樂，是為姊姊不快樂。」

我問她：「姊姊那麼疼愛妳，生活也很好，妳為什麼要為她不快樂？」

妹妹說：「沒見過姊姊那麼傻的人，被人欺負也不作聲。」

原來姊姊出嫁後，妹妹耳聞姊姊的婆婆很厲害，
有次她就到姊姊家，想要一看婆婆厲害之處。

果然，婆婆見面就對妹妹說：「你們的家教很好，我的媳婦很能幹，
做什麼事都能自己拿定主意，不必問過我們。」

姊姊聽了很得意，覺得婆婆在讚歎她，也讓自己的娘家很有面子。
妹妹卻很不是滋味，非常生氣。

我說：「還是姊姊有福。」

妹妹聽了很不服氣地說：「姊姊被欺負，怎麼會是福？」

我說：單純的人，心地鋪層棉被，
一顆球丟在棉被上，跳不起來也彈不遠，
被棉被保護著，很溫暖。
姊姊很單純，心靈沒有掛礙；
反而是妳太聰明，就像鐵板，
東西輕輕碰到就會破掉，
有時還會反彈得很高，因此很辛苦。

妹妹聽了很有道理，再也不向姊姊抱怨；
姊姊的單純，漸漸地感染了婆婆，
已變成真心地讚歎她，
更慶幸因媳婦走進家門，
讓全家一團和氣。

所以說，人心一旦閉鎖，
煩惱倒不出去，就會抑鬱不樂；
觀念一轉，拋開煩惱，
天地寬闊，生活的境界就會更亮麗。